冬から始めた季節の養生食ランチの会。 今回で4回目の開催となりました。 「まごはやさしい」の食材を全部取り入れて毎回ランチを作ります 今回は暑い夏に水はけのよい体を作る！をテーマにお料理の得意なADさんとメニューを決めて♬ ま＝グリーンピース（補気・消化機能UP） ご＝ごま は＝のり や＝ねぎ・トマト（胃・脾整え）・らっきょう（気の巡りUP）・アボカド（補気・免疫UP） さ＝いわし し＝しめじ い＝じゃがいも（補気・胃腸の整え） メニューは ◎和そばと椎茸ねぎの焼きそば風 ◎じゃがいもとグリーンピースの冷製スープ ◎アボカドとのりのナムル ◎イワシとトマトらっきょのタルタルのっけチーズ焼き でした♬
アイデア満載のメニューで、眼も心も嬉しい♡ 季節の食材で体の中からも元気！ 大笑いをしながら免疫力もアップ！！ 毎回みなさん楽しみに参加してくださいます💛 アウラ営業所 島