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有限会社シナリーシンデレラ   (鳥取県倉吉市福富)
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営業所ニュース
シナリー アウラ 営業所
季節の養生「まごはやさしい」ランチ会

2022-08-04 11:50:46


冬から始めた季節の養生食ランチの会。
今回で4回目の開催となりました。
「まごはやさしい」の食材を全部取り入れて毎回ランチを作りますsmiley
今回は暑い夏に水はけのよい体を作る!をテーマにお料理の得意なADさんとメニューを決めて♬


ま=グリーンピース(補気・消化機能UP)
ご=ごま
は=のり
や=ねぎ・トマト(胃・脾整え)・らっきょう(気の巡りUP)・アボカド(補気・免疫UP)
さ=いわし
し=しめじ
い=じゃがいも(補気・胃腸の整え)

メニューは
◎和そばと椎茸ねぎの焼きそば風
◎じゃがいもとグリーンピースの冷製スープ
◎アボカドとのりのナムル
◎イワシとトマトらっきょのタルタルのっけチーズ焼き
でした♬


アイデア満載のメニューで、眼も心も嬉しい♡
季節の食材で体の中からも元気!
大笑いをしながら免疫力もアップ!!

毎回みなさん楽しみに参加してくださいます💛


アウラ営業所 島

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